Wout van Aert Praat Openlijk Over de Mentale Impact van Crashes: “Ik Verloor Mijn Zelfvertrouwen Totdat Ik Eindelijk…”
De Belgische wielersuperster Wout van Aert wordt alom geprezen om zijn kracht en veerkracht op de fiets, maar in een recent openhartig interview sprak hij over een kant van de topsport die vaak onderbelicht blijft: de mentale uitdagingen die gepaard gaan met crashes. Door de jaren heen heeft Van Aert zijn deel aan valpartijen en tegenslagen gehad, maar de impact ging veel verder dan alleen fysieke blessures. “Ik maakte fouten, was niet gefocust en worstelde met mijn zelfvertrouwen,” gaf hij toe.
Voor een renner die bekend staat om zijn onstuitbare drive en consistentie, was dit een schokkende onthulling. Van Aert legde uit dat de nasleep van crashes een vicieuze cirkel creëerde. De angst om opnieuw te vallen vertroebelde zijn oordeel, wat leidde tot aarzeling in cruciale momenten tijdens races. “Als je jezelf niet vertrouwt, is het alsof je met de remmen aan rijdt, zowel mentaal als fysiek,” deelde hij. Volgens hem was deze innerlijke strijd vaak moeilijker te overwinnen dan welke externe uitdaging dan ook.
Wat de situatie nog moeilijker maakte, was de prestatiedruk. Als een van de topcoureurs in het peloton voelde Van Aert een enorme verwachting om resultaten te leveren, zowel voor zijn team als voor zijn fans. “Ik had het gevoel dat ik me geen zwakte kon permitteren,” legde hij uit. “Maar de waarheid is dat het verbergen ervan de situatie alleen maar erger maakte. Ik zat vast in een cirkel van twijfel en frustratie, wat mijn prestaties en zelfs mijn persoonlijke leven beïnvloedde.”
Het keerpunt kwam toen Van Aert besloot om hulp te zoeken. Hij begon nauw samen te werken met een sportpsycholoog om de mentale barrières te doorbreken die hem tegenhielden. Door middel van therapie en mindfulness-technieken herwon hij geleidelijk zijn zelfvertrouwen en kalmte. “Het was geen verandering van de ene op de andere dag,” zei hij. “Maar na verloop van tijd leerde ik mijn focus te verleggen naar het proces, en niet alleen naar het resultaat. Ik begon mijn instincten weer te vertrouwen.”
Nu gebruikt Van Aert zijn platform om open gesprekken over mentale gezondheid in de topsport aan te moedigen. “Valpartijen gebeuren, maar het gaat erom wat je daarna doet,” zei hij. “Voor mij ging het erom eerlijk te zijn tegen mezelf en hulp te vragen wanneer ik dat nodig had.” Zijn verhaal is een krachtige herinnering dat zelfs de sterkste atleten kwetsbaarheden hebben – en dat het aangaan van die kwetsbaarheden kan leiden tot hernieuwde kracht.
Leave a Reply